Where I Belong

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Wordless Wednesday | 01 de Maio

maio 02, 2018

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ACMA | Tecnologia

março 31, 2018

Hello B-Longers!

Tudo bem por esse lado? Ainda não abusaram dos doces da Páscoa certo? (~~ou talvez seja abusadoras como eu que a páscoa começa no fim de semana antes xD~~). Whatever, hoje estamos aqui para mais um post ACMA! yeyey!

Bom este mês o tema é Tecnologia e não há tema mais atual e abrangente do que esse, right? Vivemos num mundo tecnológico em que cada vez mais inventam uma máquina inovadora que dá para fazer qualquer coisa de extraordinário. Não há praticamente nada que hoje em dia não se faça pela internet! Falta pão em casa? Compra online e entregam em casa. Não tens jantar? Encomenda um pizza pelo telemóvel. Queres encontrar aquele vestido lindo? Nada que não se resolva num dos milhares de sites de moda online.

E na saúde? Estás com dores? Queres uma consulta? Precisas daquela receita? Sem stress porque já podes marcar com o teu médico ou até seres atendido online ou por télemovel! Fazem uma consulta rápida, na hora e sem teres de aguentar aquelas horas maçadoras na sala de espera!

Fantástico certo?

Ligando a tecnologia à área da saúde, hoje é fantástico termos acesso imediato ao nosso corpo através de simples máquinas que conseguem olhar para dentro de nós. Mas será que é só das máquinas que é 'feita' a tecnologia?

E se eu vos disser que nós próprios, profissionais de saúde poderíamos ser considerados tecnologia?

Nunca tinha pensado no assunto, mas o incrível deste projeto ACMA é que me deixa ter espaço para pegar num tema e ter a curiosidade de pesquisar mais sobre ele de modo a ter aquele post super diferente do habitual.

Eu pensei, de algum modo, em associar a tecnologia aos cuidados de saúde de uma forma diferente. O que me levou a pesquisar e a encontrar um artigo fantástico que associa os enfermeiros a autênticas máquinas tecnológicas. Estranho não?

Mas alguém sabe o que é realmente a tecnologia?? Eu dou-vos alguns dos conceitos que encontrei:

Tecnologia é uma atividade essencialmente prática
Utiliza formulas criadas pela ciência para criar aparelhos que satisfação as necessidades dos homens.
O termo téchne significa fabricar, produzir, fazer ou construir. Pode ser também compreendida como habilidade em geral, o método, a maneira, o modo de fazer.
Tecnologia é também um conjunto de conhecimentos (científicos e empíricos) sistematizados, em constante processo de inovação, os quais são aplicados pelo profissional de enfermagem em seu processo de trabalho, para o alcance de um objetivo específico.

Ora, não só temos de olhar para a pessoa em situação crítica, como também para todos os aparelhos que esta possa ter. A tecnologia na enfermagem não pode ser generalizada, uma vez que terá de responder às necessidades de cada pessoa afim de oferecer um cuidado mais individual.

Infelizmente nem sempre é possível e pela pouca experiência que tenho na área vejo que muitas das vezes é impossível individualizar os cuidados e estar atenta a uma pessoa quanto mais a todas as máquinas que esta transporta?

Eu dei o exemplo da enfermagem (por ser o meu curso e interessar-me cada vez mais em descobrir coisas nesse contexto), mas penso que se pode aplicar o mesmo em todas as áreas profissionais. Afinal a tecnologia não passa de uma "pescadinha de rabo na boca" que nos facilita em muito a vida, mas também é um estorvo quando aparecem novos aparelhos ou várias máquinas complexas de lidar!

Eu adoro a tecnologia, confesso que sem ela já não consigo viver em condições, no entanto é também um grande fator de stress e até prejudicial.

E vocês, como lidam com a tecnologia? São contra? Ou acham que deve ser usada em moderação?

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[Sobre o projeto A Cultura Mora Aqui]

Criado pela Ju, do blog Cor Sem Fim, o projeto A Cultura Mora Aqui - ou ACMA, para abreviar - tenciona trazer a cultura de volta à internet com temas bimestrais. Para participarem, só têm de enviar um e-mail com os vossos dados para acma.cultura@gmail.com - aproveito para repetir que não vamos falar sobre outfits, maquilhagem, moda, etc, e que qualquer um de vós pode participar, não sendo obrigatório fazê-lo todos os meses. Para não perderem nenhum post, já podem seguir a página do ACMA no facebook e/ou ler a nossa revista digital.

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Loss of Control

março 17, 2018

Hello B-Longers!

Voltei a desaparecer por aqui. Não me agrada andar sempre desaparecida mas o que fazer se a vida não deixa outra alternativa?

Tenho caído muito na rotina.. Com o estágio pouco tempo tenho para passear, divertir-me, ler, escrever ou o que quer que seja! É ir para o hospital, do hospital para casa, estudar, jantar, estudar de novo e ir para a cama porque no dia seguinte tem de se levantar cedo de novo. E no fim de semana? (perguntam vocês). Bem eu diria que o fim de semana para mim é recuperar de todo a cansaço da semana. Se eu vos disser que passo a sexta a dormir e o sábado sem vontade de fazer nada vocês nem devem acreditar...

Além dessa rotina super rotinada que me está a deixar louca, os problemas não dão tréguas nem me deixam descansar sequer ao fim de semana. Não irei entrar em pormenores mas tenho deixado que coisas sem sentido me deixem fora de controlo.. E isso não está a ser nada saudável para mim e muito menos para as pessoas à minha volta.

Se eu tivesse de escrever uma lista das coisas que já me arrependi e dos problemas que se criaram por nada, vos garanto que não vou sair daqui nem amanhã!

Tenho passado uma fase muito má da minha vida sim, e por isso me tenho afastado de tudo o que me faz bem e tenho deixado que a rotina se instale.. No entanto aqui estou! Ainda viva e na luta, diariamente. Porque apesar de tudo, apesar de sofrer muitas vezes, eu sou mais teimosa que a dor e não gosto de desistir! Não vou desistir.

Como é que consigo? Sinceramente não sei... Não que tenha imensa esperança de que as coisas melhorem porque nesta altura a esperança já é pouca ou nenhuma.. Mas acho que passa por compreender os meus sentimentos e deixar que eles saiam de mim. Por vezes não da melhor maneira, mas é o que sempre me faz bem. É a forma de eu me libertar. Depois de cada crise eu sinto um grande alívio, e penso que é isso que não me deixa desistir. É por eu deitar cá para fora tudo o que sinto e não deixar que esses sentimentos fiquem a acumular-se.

Por mais estúpido que possa parecer, é algo que eu não controlo. É algo que está dentro de mim, mas que não sou eu. É algo que eu não sei explicar por palavras mas sinto, sinto-o com todas as minhas forças. E na altura dele se manifestar, eu não tenho o poder do controlo, eu não tenho o poder de mim mesma. Mas essa não sou eu. Eu em crise sou completamente diferente do meu verdadeiro EU. Essas crises de raiva e frustração por mais constantes que sejam não ditam quem eu sou! Não me definem!

E não me importa que não percebam isso. Importa sim o que eu sei. E eu sei que eu não sou assim. E também é isso que não me deixa desistir.

No fundo quero provar a todos que eu sou mais forte do que pensam, e que não sou quem pensam. Por fora posso estar diferente, reagir diferente, mas por dentro sei que continuo a ser a mesma Rute de sempre. Só estou perdida no meio das confusões.

Sorry pelo post depressivo, mas eu tinha de desabafar de alguma maneira, e vocês ajudam sempre! Por isso é que também nunca desisto do Blog, por mais atarefada que a minha vida esteja!

E isto não passa de um desabafo a meio da noite.

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DIA-A-DIA

Favoritos: Youtube

fevereiro 22, 2018

Oi Oi B-Longers!

Estou de volta, primeiro para tentar manter o cronograma de posts do blog e em segundo para vos dar a conhecer algumas das minhas preferências, nomeadamente no Youtube que, como vocês sabem, é uma área que estou ainda a iniciar e que espero conseguir levar em frente!

Todos nós somos diariamente influenciados pelo mundo digital e pelas pessoas que nos rodeiam. Eu pessoalmente, desde que este ano começou, tenho procurado mudar alguns hábitos não tão saudáveis de forma a crescer do interior para o exterior e atingir os meus objetivos pessoais para este ano. Desta forma, tenho tentado criar rotinas mais saudáveis, reduzir o stress e cuidar mais de mim própria, gastando algum tempo de qualidade só comigo (~~confesso que não tenho tido muito sucesso nesta ultima xD~~).

Toda esta mudança tem vindo a ser influenciada (~~há já algum tempo~~) por certas youtubers, uma vez que passo a maioria do meu tempo livre a ver os seus vídeos no youtube.

- VANESSA LINO -

https://www.youtube.com/user/linovanessa

@vanessalino_

Não há um único vlog que eu perca dela! Não sei porquê, mas identifico-me imenso com ela. É uma pessoa simples, organizada, feliz e, acima de tudo, com gosto pelo que faz. Por um lado ela é um bocado o que eu projeto para o meu futuro - viver em outro país, conhecer bastante, viajar bastante, vlogar, etc. - e, muito provavelmente, é por isso que eu gosto tanto de a seguir. Não tenho muito mais a acrescentar, aliás, já falei sobre ela no post de Instagrammers.

Para algumas de vocês se calhar os vídeos dela não terão nada de interessante e tornam-se maçadores, mas como disse, eu identifico-me com ela por isso adoro acompanhá-la!

- DANIELA GANDRA -

https://www.youtube.com/user/DanielaGandraYT

@danielagandrac

A Daniela é uma Youtuber que eu sigo à muito pouco tempo mas que já me influenciou bastante e me ajudou em alguns aspetos desta mudança pessoal. Nomeadamente, a fazer o meu Detox 'De Fora para Dentro' que me ajudou bastante a livrar-me de algumas coisas inúteis e a ver o que realmente precisava.

Passei a viver um pouco mais livre mas, ainda assim, sinto que ainda necessito de fazer de novo, organizar mais algumas coisas que deixei ficar e por ai fora.

Além disso ela própria é uma pessoa que transmite muita paz e tranquilidade, o seu tom de voz sereno e fofo ajuda a relaxar bastante. Só por isso, para mim, é como se fosse uma espécie de meditação! Eu fico mesmo relaxada a ver os vídeos dela o que, só por si, acaba por se tornar uma necessidade.

- KALYN NICHOLSON -

https://www.youtube.com/user/Kalynxo13/videos

@kalynnicholson13

Quanto à Kalyn, eu adoro o estilo dela! Não só a sua maneira de vestir mas também o estilo de vida. É alguém com hábitos bastante saudáveis, com rotinas fixas e uma boa organização pessoal. Amo ver os vídeos dela e 'sonhar' ter essa capacidade de organização e estilo de vida que ela tem. Sim, porque por enquanto só sonho mesmo!! ahahah

Mas pretendo transpor um pouco dos conhecimentos e dicas que ela transmite nos seus vídeos, principalmente para estabelecer rotinas, fazer exercício e uma alimentação mais cuidada.

Conheciam alguma destas youtubers? Se não, gostaram de conhecer?

Já agora, nomeiem 3 youtubers que vocês seguem nos comentários, para eu também conhecer!

OBRIGADA e até ao próximo post!

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LIFESTYLE

QUOTE | Thanks for another year!

fevereiro 19, 2018

Mais umas semanas sem aparecer aqui no blog e mais umas desculpas que tenho de vos pedir!

Quando a vida é uma correria não dá mesmo para ter tempo para tudo e há coisas que acabam por ficar de lado.. E inevitavelmente foi o blog.

Não vou dizer que não consigo, porque eu consigo publicar para vocês. Mas seria apenas um texto escrito à pressa ao fim de mais um dia cansativo e no meio de mil e uma coisas para fazer. E eu não quero isso. Quero dedicar-vos o meu tempo como vocês merecem, quero escrever com amor e carinho como sempre escrevi e sobre o que eu estiver inspirada para fazer no momento, e não só mais um post para contar para os números!

Quem me segue à mais tempo no blog já sabe que eu não me importa dos números! Eu não me interessa ter milhares de leitoras aqui só para ser famosa. O que me interessa é que cada uma de vocês está aqui porque realmente gosta de ler o meu conteúdo. Vocês são poucas, mas são boas ;P E nunca desistem de mim, mesmo que eu esteja sempre a prometer tornar-me mais assídua no blog e falhe redondamente no dia seguinte!

Por isso um muito obrigada a todas que estão desse lado! Vocês fazem o meu dia valer muito a pena, participar nesta comunidade de bloggers é algo que me preenche, mesmo que eu não seja das mais certas nos posts e comentários!

Ainda tenho um longo caminho a percorrer para tornar os meus sonhos com o blog e o youtube, ainda cometo muitos erros, e mesmo no fim de 4 anos ainda me considero uma blogger iniciante, dá para acreditar?

Se eu fosse a pensar em tudo isso, o quão longe ainda estou, muito provavelmente já tinha desistido... No entanto, eu penso mais no que eu já conquistei! Todos os post que receberam bons comentários, todos os blogs lindos que já conheci, todos os projetos que já participei e participo, todas as meninas que já conheci virtualmente, tudo isso e muito mais que eu já conquistei nestes 4 anos que me faz muito feliz e realizada com este pequeno cantinho!

Ainda que não tenha 50 000 visualizações diárias, ainda que não tenha parcerias, ainda que não seja totalmente assídua aqui.. tudo o que já conquistei, aos poucos e no meu tempo, me deixa muito feliz e cada vez com mais vontade de continuar!

Este é o meu e o vosso cantinho. É aqui que eu pertenço, é aqui que eu partilho os meus gostos, as minhas angústias, as minhas conquistas! Ainda que possam não ter reparado (eu sou muito subtil xD) este blog acompanhou-me nos meus momentos mais difíceis. Quantos desabafos já não publiquei aqui? Quantos escrevi com vontade de chorar, quantos já escrevi com vontade de gritar? Mas em vez disso, apenas escrevi. E por mais simples que isso seja ajudou-me imenso, a sentir melhor e a evoluir. A deixar ir as minhas emoções, os meus medos, as minhas preocupações. E vocês estiveram sempre aí, a ler e a comentar <3

Acompanharam-me nos momentos mais felizes também! Acompanharam-me nos 17, 18, 19, 20 e 21 anos. Acompanharam-me no primeiro ano de faculdade, na minha grande mudança para Coimbra, na descoberta de novos mundos, de novas pessoas, de uma nova Rute. Na descoberta do amor também ;)

E agora estão a acompanhar-me na minha 'transição' para o youtube onde vão também poder acompanhar mais uma mudança na minha vida - o primeiro ensino clínico em enfermagem e a descoberta do que é exercer a profissão!

Mais uma vez termino este post, não a prometer-vos que agora será diferente, que agora vou ser 100% assídua e pontual, mas posso sim prometer-vos que vou fazer o que sempre fiz - dar o meu melhor!

Um muito obrigada por estarem desse lado sempre comigo! Um muito obrigada por serem pacientes, obrigada por cada comentário, cada partilha, cada visualização, cada uma de vocês!

Nem sei como vos agradecer tanto amor e carinho =)

É isso B-Longers. Espero que gostem deste modesto post, super sincero, a agradecer-vos por estarem aí ao longo de tanto tempo a acompanhar todas as minhas maluquices, mas também os pontos menos fortes, a ouvirem os meus desabafos longos (como este xD) e, acima de tudo, a verem a minha evolução post atrás de post!

E assim comemoramos mais um aninho de Where I Belong!

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ACMA | Como mudar o mundo?

janeiro 28, 2018

Hello B-Longers!

Voltei! Sabem que o ano só começa verdadeiramente para mim em fevereiro? ahahah Pois, em janeiro há tanto que fazer que nem dá para sentir aquela paz e tranquilidade de começar um novo ano! Mas agora sim, o mês acabou, foi stressante mas felizmente correu tudo bem e aqui estou eu de novo para recomeçar a rotina!

E voltámos com o ACMA, como não podia deixar de ser! Vocês já sabem como eu amo este projetinho de blogueiras :)

E o tema de janeiro é MANEIRAS DE MUDAR O MUNDO. I mean, quem nunca quis mudar o mundo? Há sempre tanta coisa que achamos que não está bem não é verdade?

Mas muitas vezes nos esquecemos que a verdadeira mudança começa em nós. A verdadeira mudança, aquela que pode realmente mudar o mundo, é a interior. É mudar o nosso comportamento, é mudar os nossos pensamentos, é mudar as pequenas coisas, os pequenos ~~grandes~~ erros que cometemos...

No último mês tenho lidado muito com essa mudança. Não sou perfeita e sei disso, mas tenho tentado mudar a cada dia para melhor! Venho aproveitar este tema para partilhar com vocês de que maneira eu estou a mudar o meu mundo, a minha vida. São pequenas mudanças, mas que já fizeram a diferença!

1. Acordar cedo

Foi algo que mudei apenas na semana passada, mas já se tornou uma grande mudança porque me sinto mais tranquila e com mais tempo no dia para fazer as minhas coisas. Nem que seja para demorar mais tempo no banho ou no pequeno-almoço, sinto que tenho tempo para tudo e que não preciso de andar a correr sempre com medo de chegar atrasada!

2. Vlogar

Sei que os vlogs ainda não são muitos (ainda me falta editar e colocar o das ultimas semanas), mas pegar no telemóvel e gravar algo para vocês faz-me sentir muito bem porque sinto que estou a dar mais um passo para realizar a minha maior meta deste ano!

E como já falei, gravar e editar diverte-me imenso! É um mundo completamente diferente e sinto que estou a aprender algo novo todos os dias.

3. Viver um dia de cada vez

Parei de pensar em coisas que só vão acontecer daqui a um mês! Só me deixava bastante ansiosa e, pensando no futuro, não tinha oportunidade de me concentrar no presente. Depois que deixei esse 'vício' a vida tornou-se muito mais simples.

4. Dormir quando me sinto cansada

Sempre fui daquelas pessoas que, se tenho de estudar aquilo, nem que demorasse horas, eu ficava acordada até terminar! Muitas vezes me deitava às 4h/5h da manhã por ficar a estudar até essa hora...

Resultado? O estudo não rendia e ao outro dia estava tão cansada que nem me conseguia concentrar nas aulas.

Hoje já nem consigo! Quando estou cansada tenho de dormir nem que seja uma sesta de meia hora, tenho de descansar o cérebro.

5. Chorar quando é preciso

Conter o choro - quem nunca? Pois hoje posso dizer que chorar não é assim tão mau e que muitas vezes já chorei porque senti que era o que eu precisava para me sentir mais calma. Chorar, deitar cá para fora! Hoje percebo que é necessário para que deixe certos pensamentos no passado e possa seguir em frente.

Por isso, hoje digo que não tenho mais medo de chorar!

E, por último, deixo-vos mais umas mudanças que quero fazer no próximo mês (~~para além de manter estas, está claro!~~)

Celebrar as pequenas vitórias
Pousar o telemóvel/pc 1h por dia
Tirar 30min do dia para cuidar de mim
Aprender a apreciar o meu tempo sozinha
Meditar

E vocês? De que maneira mudam o vosso pequeno mundo?

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[Sobre o projeto A Cultura Mora Aqui]

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5 Ideias Para O Sucesso!

janeiro 11, 2018

Hello novamente B-Longers!

Se viram o post de ontem sabem que estou a fazer vlogs diários para vocês. Neste caso, como o mês é corrido e cheio de frequências vou fazer weekly vlog. Mas adiante...

Como sabem também, fazer vlogs todos os dias para vocês é a minha primeira grande meta de 2018.

Gravar em frente de pessoas é muito difícil! Principalmente para as envergonhadas como eu! No entanto, se é uma coisa que eu quero muito e que gosto imenso de fazer porquê ter vergonha? Não estou a fazer mal a ninguém, certo?

Falando por mim, a vergonha vem mais dos olhares e risinhos das outras pessoas. Preciso de superar isso e fazer o que eu quero à vontade, e demora algum tempo! Neste momento estou só a deixar as coisas acontecerem gradualmente.

Outro dos motivos também é os comentários, principalmente de amigos próximos, família, etc. Vou ter de superar isso também! Com o tempo a gente vai lá!

Mas o que eu quero dizer com este post é que, devido a esses obstáculos todos, é normal que percamos a confiança e motivação e vamos acabar por desistir do nosso projeto/sonho, que foi exatamente o que me aconteceu na primeira vez que experimentei! Quem é youtuber desse lado, certamente já se identificou.

Depois desta conversa toda, aqui estou eu, youtuber iniciante, para apoiar as outras youtubers iniciantes (~~identifiquem-se nos comentários please!~~) a que continuem com o vosso projeto, a motivar-vos para não ouvirem os comentários dos outros, a que façam o que raio vos apetecer porque a vida é vossa!

Então para que fiquem com esta ideia, decidi partilhar com vocês algumas ideias que me dão força e motivação para não desistir dos meus projetos pessoais (~~sejam eles o youtube ou não~~).

Ready!? GO!

Primeiro ponto e o que eu já falei para vocês. Não se preocupem com o que os outros dizem!

Mesmo que sejam amigos vossos. Às vezes há pessoas próximas que não são tão amigos assim. Às vezes, essas mesmas pessoas, sentem inveja do que vocês fazem e do que vocês são! Acreditem, aprendi esta lição há muito tempo e é bom que vocês comecem a aprender também. Porque 'quem vê caras não vê corações', é o nosso ditado popular e tem tudo de verdade.

Portanto esqueçam o que as outras pessoas dizem, façam o que querem, por vocês, ou nunca serão felizes!

Quantas vezes já adiaram sonhos ou projetos por não terem (~~ou acharem que não têm~~) as condições adequadas? Eu respondo por mim... Muitas!

Há situações que não se pode realmente mudar. Mas muitas das vezes, algumas delas são facilmente ultrapassadas só que acabam por ser uma desculpa para adiarem aquele projeto.

Querem um exemplo? Eu não tenho neste momento condições para fazer vídeos cheios de qualidade para vocês e ainda não tenho tempo para produzir bom conteúdo, porque estou sempre a estudar e é sempre mais do mesmo.. Isso poderia ser uma desculpa para eu adiar os vlogs mais um mês ou dois. No entanto, não o vou fazer! Adapto-me conforme posso à situação e continuo a fazê-lo da melhor maneira que consigo!

E, acima de tudo, 'ninguém nasce ensinado' (~~outro ditado~~) e portanto é bom começar do zero e ir evoluindo. Quem sabe daqui a um ano os vlogs já não serão melhores? O que é certo é que, se eu não procurar melhorar, nunca vou sair do nível 1!

Pensem naqueles jogos que vocês jogam n vezes repetidas para conseguirem passar de nível. Apliquem isso para TUDO na vossa vida! Se vocês não praticarem, nunca vão sair do mesmo nível.

Este é simples de entender! Passem da ideia à ação. Façam-no, nem que seja 5 minutos por dia até que a ideia passe a fazer parte da vossa rotina e se torne tão real que já nem é preciso vocês pensarem 'tenho de fazer isto'!

Repetindo a mesma ideia para que fique bem claro para todos - É A VOSSA VIDA! Façam o que quiserem dela!! Ninguém tem nada a ver com isso.

Esta também é simples de entender, no entanto, muitas pessoas acabam por esquecer e não a aplicar. Escolham uma profissão/trabalho que gostem e nunca mais vão ter de trabalhar para o resto da vida!

Voltando ao exemplo do youtube. Dá trabalho? Dá! Muito! Principalmente toda a parte da edição. Mas eu divirto-me tanto a editar e a descobrir coisas novas que quase que nem sinto que é trabalho! O mesmo com o blog. Dá trabalho escrever, publicar, divulgar. Mas eu gosto tanto do que faço que nem me importo com isso :)

Estas são as minhas 5 ideias para me inspirarem todos os dias para o sucesso e irei adota-las ainda mais em 2018 uma vez que vai ser um ano cheio de 'provas de fogo'! Espero que se sintam também motivadas, tal como eu.

DICA: leiam nos dias que se sentirem mais em baixo, ajuda imenso!

E para mais motivação, se ainda não leram o post ACMA do mês anterior, vão ler porque está cheio de histórias inspiradoras de raparigas que fizeram/fazem de tudo para alcançarem os seus objetivos :)

Quais são os vossos ideais para o sucesso?

B-Longers com youtube desse lado, deixem link nos comentários! ;)

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Wordless Wednesday | 01 de Maio

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Favoritos: Youtube

- VANESSA LINO -

- DANIELA GANDRA -

- KALYN NICHOLSON -

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ACMA | Como mudar o mundo?

1. Acordar cedo

2. Vlogar

3. Viver um dia de cada vez

4. Dormir quando me sinto cansada

5. Chorar quando é preciso

5 Ideias Para O Sucesso!

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