B-Longers!
Depois de uns longos meses sem motivação para a leitura (algo que eu adorava fazer!), em maio decidi voltar a emaranhar-me nos livros, desta vez escolhendo livros de auto-ajuda. E que bem que me fizeram! No fim da leitura de cada capítulo senti-me como uma pessoa renovada.
Para as minhas leituras escolhi dois livros muito falados atualmente: "A Arte Subtil de Saber dizer que se F*da" de Mark Manson e "Gestão da Emoção" de Augusto Cury.
O primeiro é muito realista, o autor diz as verdades 'nuas e cruas', algumas que custam a ouvir e assumir. É como uma mãe que vos dá aquele ralhete sabem? Senti isso a cada página! Identifiquei-me com muitas das verdades ditas e aprendi a ganhar 'vergonha na cara' e a mudar, ou pelo menos tentar, algum do meu feitio.
A verdade é que aprendi que aquelas frases bonitas como 'ter o pensamento positivo' acabam por ser tretas que a sociedade nos impõe para nos sentir-mos sempre uns falhados por sermos negativos com a vida. De um modo muito honesto e simples, Mark encaminha-nos para a realidade: há momentos da vida em que não dá para ser positivo e isso é completamente normal! É humano!
Se a tua vida está cheia de problemas, óbvio que não vais estar feliz. Segundo Mark, "A Felicidade resulta da resolução de problemas", portanto, escolhe os teus problemas, aqueles com os quais podes lidar, e resolve-o. Além disso, uma das grandes verdades que o livro transmite é que a vida é um constante problema! A resolução de um problema é a criação de novos problemas e por isso é que a 'ser feliz' é uma treta. Mesmo que tenhas uma excelente família, excelentes amigos, muito dinheiro, o teu emprego de sonho e um jato privado, mesmo que a tua vida aparente ser perfeita, terás sempre problemas para resolver e terás sempre momentos imperfeitos.
Estas e outras realidades são mostradas neste livro. Aconselho imenso a leitura a todas as B-Longers, quer estejam a passar um bom ou um mau momento nas vossas vidas.
Quanto ao segundo livro, aborda mais técnicas de gestão das diversas emoções do dia-a-dia aprendendo a gerir o stress e controlar as emoções de forma a não deixar passar para o outro uma imagem menos agradável de nós próprios.
Agusto Cury ajuda-nos a identificar o mau uso da emoção e o gasto desnecessário de energia, aplicando as técnicas de coaching emocional, simples mas vitais para uma vida livre de stress, melhor performance pessoal e profissional e melhor qualidade de vida.
Este livro é a bíblia do séc. XXI, obrigatória na estante de uma sociedade onde não falta stress, ansiedade, raiva e esgotamento emocional!
Espero que tenham gostado das dicas e ótimas leituras!
LOVE
R.
Próximas leituras:
Oi B-Longers!
Hoje vim responder a uma TAG. Há muito tempo que não respondia a nenhuma aqui pelo blog, mas a Ritinha do blog The Choice nomeou-me para a TAG Sunshine Blogger Award e aqui estou eu para aceitar o desafio!
As regras de participação no Sunshine Blogger Award são:
--> Agradecer à/ao blogger que nomeou.
--> Responder às 11 questões feitas
--> Nomear 11 bloggers e fazer 11 perguntas
--> Colocar as regras e o logótipo no post
1. Se pudesses fazer uma viagem neste momento, para onde irias?
Esta é mesmo muito difícil de escolher, visto que quero visitar este mundo e o outro! eheh Mas o meu destino de eleição é mesmo o Hawaii, sonho imenso com aquelas praias <3
2. O que não te pode faltar no dia-a-dia?
O telemóvel. Resposta muito óbvia eu sei mas não vivo mesmo sem ele, lá tenho todas as minhas pequenas aplicações para orientar todo o meu dia sempre ali à mão. Embora não largue uma agenda ou bloco de notas, o telemóvel é o que está sempre mais disponível.
3. Se começasses do zero o teu blog, o que mudarias?
De momento posso dizer que estou tão satisfeita com ele que não mudava nada. No fundo até gosto de ter todos os posts que já fiz como lembrança dos momentos que já passaram e a recordar o quanto já cresci enquanto blogger e pessoa.
4. Qual o melhor livro que já leste na vida?
Mais uma pergunta que é super difícil de escolher! Eu já li tantos livros excelentes que é completamente impossível escolher um! Mas vá, se tenho de escolher vou optar por um livro de suspense que li, chamado Zodiac. Era verídico e contava a história de um assassino brilhante e que nunca descobriram quem é ! Foi uma história que me marcou imenso e ainda hoje me lembro da sensação de ler aquele livro.
5. Se pudesses voltar atrás na tua vida, o que fazias de diferente?
Não costumo arrepender-me muito de águas passadas muito menos de ficar a relembrar-me disso a vida toda. No entanto, como qualquer pessoa, tenho maus momentos que poderia mudar caso voltar atrás fosse possível. Por exemplo, escolhia melhor as amizades porque talvez esse seja dos meus maiores erros e que já me trouxeram bastantes consequências na vida e inclusive de pessoas à minha volta. Mas por outro lado agradeço por isso ter acontecido porque me fez crescer muito enquanto pessoa e, se no passado errei, hoje sou muito mais seletiva com as pessoas que trato por amigas. Por isso um obrigada a essas pessoas.
6. Gostavas de saber tocar algum tipo de instrumento? Qual?
Sim!! Adorava! Eu sempre gostei de ouvir guitarra e adorava aprender a tocar.
7. Qual a melhor recordação que guardas da infância?
Sem dúvida que as férias passadas em casa da avó e rodeada dos primos, a brincar o dia todo, sem problemas e preocupações. Como eu gostava de ser criança e de poder voltar a viver esses tempos! Hoje é que sei o quão livre se era!
8. Se pudesses realizar um dos teus sonhos, qual seria?
Neste momento estou muito realizada, com o meu curso, com a pessoa que sou, com as pessoas fantásticas que tenho à minha volta. Realmente a única coisa que ainda me falta cumprir para ser muito feliz é mesmo viajar e conhecer novas culturas e países diversos. Aí acho que me iria sentir completa <3
9. Com quem querias estar agora?
Com as minhas cachorras e com a minha família!! 2 Semanas sem ir a casa é um sacrifício! Mas é por uma boa causa.
10. Qual a música que te poderia definir?
Mais uma pergunta extremamente difícil! Sinceramente não sei responder... lamento!
Mas deixo o desafio à Rita e a todos os meus leitores, deixem nos comentários uma música que acham que me define! ;)
Mas deixo o desafio à Rita e a todos os meus leitores, deixem nos comentários uma música que acham que me define! ;)
11. Completa a frase: Se eu pudesse ...
Matava a fome ao mundo inteiro.
Nomeados:
As Gavetas da Minha Casa Encantada
Cantinho da Sofia
Pinkie Love
Pirilampos em Marte
Moda & Style
My Super Sweet Twenty
Yellow Rain
An Aesthetic Alien
The Fancy cats
Daily V Life
Dezoito
Cantinho da Sofia
Pinkie Love
Pirilampos em Marte
Moda & Style
My Super Sweet Twenty
Yellow Rain
An Aesthetic Alien
The Fancy cats
Daily V Life
Dezoito
Perguntas:
1. Tens ou tiveste animais de estimação? Conta-nos mais sobre eles..
2. Se fosses um animal, qual serias? Porquê?
3. Não podes morrer sem...
4. Qual a peça de roupa mais cara que tens?
5. 3 guilty pleasures
6. O que mais gostas da minha cidade/vila/aldeia?
7. Um conselho para o teu Eu no passado
8. Qual é o teu limite máximo de horas sem dormir?
9. Quem teve o maior impacto na tua vida?
10. Conta a tua maior aventura.
11. Conta-nos como eras enquanto criança
2. Se fosses um animal, qual serias? Porquê?
3. Não podes morrer sem...
4. Qual a peça de roupa mais cara que tens?
5. 3 guilty pleasures
6. O que mais gostas da minha cidade/vila/aldeia?
7. Um conselho para o teu Eu no passado
8. Qual é o teu limite máximo de horas sem dormir?
9. Quem teve o maior impacto na tua vida?
10. Conta a tua maior aventura.
11. Conta-nos como eras enquanto criança
LOVE,
R.
Boa Noite B-Longers!
Nunca é demasiado tarde para um post no blog, correto?
Ainda por cima um tão cheio de novidades como este!
Ora, o que já não é novidade é que eu sou apaixonada por MODA e adoro partilhar os meus gostos pessoais e desejos de consumo por aqui. Embora não tenha sido muito esse o foco do blog, garanto que daqui em diante vou tentar ao máximo trazer posts relacionados com o tema para aqui <3
Gostam da ideia?
Hoje é bem simples, vim partilhar apenas alguns dos meus desejos de consumo. Adoro macacões, são leves e confortáveis, perfeitos para aqueles duas horríveis de calor (que ainda virão vos garanto). Ando a deitar o olho (muitas vezes baba) por muitos destes 'Rompers' da Zaful!
Adoro esta loja pela variedade de peças e todas elas lindas de morrer. Perdi horas a ver cada página e garanto-vos que não foi fácil a escolha!
Mas aqui vos deixo alguns dos meus favoritos.
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Qual gostam mais?
Digam nos comentários :)
Hello B-Longers!
Já é um pouco tarde, I know! Mas se não for a esta hora não há post e hoje eu preferi que fosse a esta hora!
Para quem dizia a tempos que o horário seria mais calmo, era um ignorante! (sim, eu mesma!) Já devia saber que neste curso não há nada que não dê 'bué' trabalho!!!
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| Free Rights |
Enfim, queixas à parte, vamos ao que nos interessa hoje que vem em consequência do trabalho que tenho tido este mês e, vos garanto, que junho vai ser ainda mais caótico! Por isso já nem volto a prometer-vos nada de que venho ao blog, porque eu bem posso tentar mas só no dia é que eu sei se as 24h chegam...
E, devido a andar sempre atarefada e sem tempo até de respirar, que venho hoje deixar alguns dos meus objetivos deste mês. Isto porque traçar metas, objetivos, prazos por semana para realizar as tarefas tem sido fundamental para mim! Estou a surpreender-me com a Rute organizada em que me estou a tornar, não fazia ideia de que existia essa faceta em mim. Sempre me considerei uma pessoa desorganizada (até à 10 minutos atrás nenhuma mãe podia entrar no meu quarto que lhes dava um ataque cardíaco bem forte), mas em termos de organização no trabalho tenho surpreendido até o meu Eu mais surreal!
Adiante, a par desta minha organização de agenda, venho aqui comprometer-me com vocês com os seguintes objetivos (com tantas promessas vocês vão começar a ficar com o titulo de juízes da verdade e daqui a nada estou a ser julgada por tantas promessas falhadas ahah):
1. Voltar com REGULARIDADE ao blog
Sim, escrevo mesmo em maiúscula porque é para ver se o meu cérebro compreende que o blog tem de fazer parte da agenda atarefada de uma maneira ou de outra, senão o meu coração morre de saudades vossas!
2. Bastante Organização
Outro objetivo que, como disse, tem vindo a ser realizado e até me surpreendo a mim mesma. Mas não custa relembrar par ver se continua assim até 'pegar' de vez esta moda da organização!
3. DESAFIO DO MÊS
Por último um desafio, intimamente ligado com o meu curso, mas também com o meu público que é aprender a falar em público sem que a voz trema de ansiedade e nervosismo. Sim, sou e sempre fui uma pessoa tímida, mas tenho de aprender a gerir as minhas emoções e não deixar que elas transpareçam como é o caso de apresentações em público!
No entanto até nisso estou a melhorar (acho) porque hoje mesmo tive uma apresentação para desconhecidos e nem nervosa me senti. Acho que o público me cativou! (eram maioritariamente idosos e uns doces de pessoas <3)
Finito!
Nada mais a prometer, para um mês tão caótico acho que já chega!
Resta saber se irei manter esta boa onda de otimismo e auto-confiança de forma a chegar viva e psicologicamente inteira ao final desta estágio! Só tenho a acrescentar que já faltou mais!!!
LOVE,
R.
Queridas B-Longers!
Mais um post novinho a sair
hoje mesmo.
Estava eu a viajar na internet,
mais propriamente no mundo do youtube, e, como sempre, passamos por
várias informações que adoramos e julgamos ser bastante úteis para a nossa
vida. Algumas delas por pura curiosidade, outras por espanto e outras porque
simplesmente achamos engraçadas e ficamos gratas por obter essa informação.
A verdade é que cada vez mais temos um monte de informação
disponível, basta abrir o nosso facebook ou qualquer outra rede social.
Muitas delas são puro lixo, nem da verdade se tratando. Mas, se soubermos como
filtrar esse mundo tão infinito de informação diária, conseguimos ter
excelentes ‘novidades’. Esta semana obtive algumas que são tão estupidamente
óbvias que eu pensei ‘como não me lembrei disto mais cedo?’.
Nestas minhas descobertas, descobri um canal de nome Bright
Side que nada mais é do que um canal com alguns factos, muitos deles tão
óbvios mas que nem pensamos nisso no dia-a-dia. Confesso que já mudei alguns
dos meus hábitos devido a coisas que descobri (estupidamente, repito) neste
canal. Se ainda não conhecem, vale a pena tentar!
Adiante, deixo-vos os vídeos que mais me cativaram nesta minha
viajem. Espero que adorem este post para eu poder trazer mais destas
novidades para vocês! O que acham?
HOW TO WAKE UP AT 5AM (EVEN IF YOU DON'T FEEL LIKE IT)
12 Things To Make Your Skin Prettier In No Time
9 Typical Signs of an Emotionally Unstable Person
Healthy Habits For A Productive Day
Digam se algum dos vossos hábitos se alterou ao verem estes
vídeos!
Oi Oi B-Longers!
Voltei! E vamos ver se desta é para ficar!
Para vos centrar um bocadinho, só dizer que acabei o estágio no Hospital, mas estou em um novo estágio que é na Comunidade. Pelo que vejo a carga de trabalho não é muito diferente, portanto não prometo que tenha sempre tempo para o Blog e Youtube. No entanto, as horas que passo em pé de um lado para o outro são consideravelmente menos portanto diria que o cansaço será menor (isto pensando MUITO positivo XD).
E agora passemos ao post de hoje que não será longo! Apenas dizer que neste mês especial abri um novo 'artigo' aqui no blog que se chama "Wordless Wednesday" e que consiste, tal como o nome indica, em postar apenas fotos que ilustrem o meu dia ou outra coisa qualquer.
Neste caso ilustra mesmo o meu feriado em que passei os melhores momentos dos últimos meses. Foi mesmo para aproveitar ao máximo antes de me encher de trabalhos novamente e namorar bastante enquanto ambos estamos num momento de pausa..
NÃO PERCAM O NOSSO DIA!
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| PENEDO DA SAUDADE |
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| SUGAR DADDY |
Como devem ter percebido eu já não sei como fazer poses, mas apanho-lhes o jeito :D
Hope you Like It! <3
